在宅ワークや開業前後で不安になる理由と向き合い方

在宅ワークや自分で仕事を始めようとした時、「このまま続けるよりパートに出た方が楽なのでは…」と感じたことはありませんか。

決まった時間に働き、決まったお給料をもらい、毎日の役割がはっきりしている生活は、結果が見えにくい時期ほど魅力的に見えます。

実際、在宅ワークや開業準備中の多くの人が同じような迷いを経験しています。

もちろん私も何度もこの波はやってきました。

この記事では過去の私と照らし合わせつつパートに出た方がマシかもと思ってしまう理由を整理していきます。

在宅ワークや開業前後に不安が強くなる原因、そしてその不安とどう向き合えばいいのかを実体験とリサーチをもとに解説します。

これから在宅で働きたいと考えている方や、すでに一歩踏み出したものの不安を感じている方に向けた参考記事です。

在宅ワークや開業初期に結果が出ないと感じる理由

在宅ワークや個人で仕事を始めたばかりの時期に多い悩みが、「毎日やっているのに結果が出ない」という感覚。

学習や作業に時間を使っているにもかかわらず、収入や評価として返ってこない状態が続くと自分のやっていることが正しいのか分からなくなります。

リサーチでも新しい働き方に挑戦した人の多くが、最初の半年から一年ほどは成果を実感しにくい傾向があるとされています。

これは能力不足ではなく、行動と結果の間に時間差があるためです。

特にスキル習得型の仕事では、一定量の知識や経験が積み重なったタイミングで成果が一気に表に出るケースが少なくありません。

この助走期間の存在を知らないと、「向いていないのでは」「もう限界なのでは」と不安になりやすくなります。

しかし、結果が見えない時期があること自体は珍しいことではありません。

実際私の助走期間は4年ほどあったかもしれません。
その間に知識を深めたり、自分の事業をコツコツ構築していました。

在宅ワークが孤独に感じやすいワケ

在宅ワークは、会社勤めと比べて孤独を感じやすい働き方です。

職場であれば上司や同僚からの反応がありますが、自宅で一人で作業していると良くも悪くも反応がありません。

誰にも評価されない時間が続くと、自分の努力が意味のないものに感じてしまうことがあります。

長期的に安定して働いている人の多くはこの「誰にも見られていない時期」を経験しています。

”誰にも評価されないけど自分で決めて続けた時間”は後になって自信の土台になります。

孤独を感じることは失敗や能力不足のサインではなく、自立しようとしている過程の一部だと捉えることが大切です。

平日の昼間に感じる社会から取り残された感覚の正体

在宅で働いていると平日の昼間に家にいる自分を見て、社会から切り離されたように感じることがあります。

周囲の人が会社に向かい仕事をしている時間帯に、自分だけが違う場所にいることで、不安や焦りが強くなります。

この感覚は社会から外れているからではありません。

新しい働き方に移行している途中段階で、同じ立場の人が身近に少ないために生じる感覚です。

在宅ワークやフリーランスという働き方はここ数年で急速に広がっていますが身近な環境ではまだ少数派の場合も多く、不安を感じやすくなります。

同じように始めた人と比べて苦しくなる理由

同じ時期に学び始めた仲間や似た立場の人が成果を出しているのを見ると、劣等感を抱きやすくなります。

SNSでは成果や成功が分かりやすく表示されるため自分だけが遅れているように感じてしまうこともあります。

心理学的にも人は条件が近い相手ほど比較しやすいと言われています。

ただし同じように見える人たちでも実際には行動量、相談している相手、選んでいる環境が異なります。

結果だけを基準に自分を評価すると不必要に自信を失う原因になります。

パートに出た方がマシかもと思う気持ちは悪いことではない

パートに出た方が楽なのではと感じる気持ちは決して逃げや甘えではありません。

安定を求めるのは自然なことですし生活を守る選択としてパートを選ぶこと自体も否定されるものではありません。

ただし「このままでいいのだろうか」という違和感が消えない場合は、自分の人生を自分で選びたいという気持ちが残っている可能性があります。

その感情を無理に押し殺すのではなくなぜそう感じるのかを整理することが重要です。

在宅ワークや開業前後の不安と向き合うための視点

不安を完全になくそうとすると、かえって動けなくなります。

大切なのは、不安がある状態でも前に進める考え方を持つことです。
そのために意識したいポイントは多くありません。

一つ目は結果が出るまでに時間がかかることを前提にすることです。

二つ目は他人と比較する基準を減らし、過去の自分と比べる視点を持つこと。

三つ目は一人で抱え込まず、同じ方向を向いている人がいる環境に身を置くことです。

これらは特別な才能がなくても、意識次第で取り入れることができます。

自分の人生を自分で歩くために最初に取り組むと良い事

自分の人生を自分で選びたいと感じている場合、いきなり大きな決断をする必要はありません。

まずは小さな成功体験を積むことが大切です。

自分で選び、自分で動いた結果、少しでも前に進んだと感じられる経験が自信につながります。

その入り口として多くの人にとって取り組みやすいのがスキルの習得です。

スキルは才能やセンスよりも、触った時間や実践量に比例して身につきます。

リサーチでも継続的な学習と実践が成果に直結することが示されています。

スキル習得が在宅ワークの第一歩として向いている理由としては次の点が挙げられます。
・自分のペースで進めやすいこと
・成果が目に見えやすいこと
・仕事につながる可能性が高いこと

ママウェブという選択肢について

ママウェブは、在宅で働きたいママがスキルだけでなく考え方や環境も含めて整えていくための場所です。

誰かと競争する場ではなく不安を抱えたままでも一歩踏み出せる設計を大切にしています。

一人で悩み続けるよりも同じ方向を向いている人がいる環境に身を置くことで、行動のハードルは下がります。
完璧な状態で始める必要はありません。

誰かと比べない人生を選びたい人へ

誰かと比べ続けている限り、安心できる基準は見つかりません。
自分の人生を自分で歩きたいと感じているなら、まずはスキルの習得から始めてみてください。

やれば誰でもできる部分であり、最初の一歩として最も現実的な選択です。

今は不安があっても問題ありません。
行動を重ねることで、少しずつ見える景色は変わっていきます。